みなさん konnichwa. ダイエット マニアの桂です
朝は「2470」とオッシャレ〜に 「グリーンスムージ」から始まります♪
そして出勤は４月半ばから始めたチャリ通ダイエット♪
しかも！タダこぐだけではありません！！最近は「Ｏさん直伝のサドル上げ上げ作戦」
サドルは一番高くして、もはや足は まったく着きません！！！笑
これでヒップアップ、足 のシェイプアップに効果的だとか！サドルが低いと足が太くなるんですって！！もっと早く知ってたかった（Ｔ.Ｔ）
さ〜ら〜に〜ペダルは「超軽！！！」回転数が増えて運動量が増える！
シミ対策の麦わら帽子も忘れませんよ〜
マストアイテムはアイポット♪とチャリの消費カロリーと距離を出してくれるアプリとおばちゃん風かごカバー♪
これで ダサstyle通勤の完成！！！ 見つけても声かけないでくださいね〜笑